Ganz ehrlich:
Sport gehört für mich zum täglichen Leben (dankenswerterweise teilt mein Mann meine Begeisterung).

Allerdings dürfen Freunde und Familie, Faulenzen und Genuss dabei nicht zu kurz kommen.

Ganz direkt:
Ich weiß, wie's geht, den Körper zu trainieren, den Geist zu motivieren und die Seele zu entspannen.
Ganz genau:
- Ausbildung zum Studioleiter im Deutschen Sportstudio Verband DSSV
- 10 Jahre Trainerin im Fitness-Studio
- Kursleitung in Aerobic, Step, Pumpaerobic, Rückengymnastik, Stretching
- Weiterbildung in den Bereichen:
 
     ° Rückenschule
     ° Training bei Haltungsschwächen
     ° Präventionstraining
     ° Fitnesstraining für Frauen
     ° Training für Schwangere
     ° Bedeutung des Dehnens im Fitnessbereich  
     ° Ernährungslehre für Sportler

Und mittlerweile seit über 10 Jahren erfolgreich als Personal Trainer aktiv!

 

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© Simone Burmester : Personal Trainer