Ganz ehrlich: Sport gehört für mich zum täglichen Leben (dankenswerterweise teilt mein Mann meine Begeisterung).
Allerdings dürfen Freunde und Familie, Faulenzen und Genuss dabei nicht zu kurz kommen.
Ganz direkt: Ich weiß, wie's geht, den Körper zu trainieren, den Geist zu motivieren und die Seele zu entspannen.
Ganz genau: - Ausbildung zum Studioleiter im Deutschen Sportstudio Verband DSSV - 10 Jahre Trainerin im Fitness-Studio - Kursleitung in Aerobic, Step, Pumpaerobic, Rückengymnastik, Stretching - Ausbildung zum Schmerzspezialisten nach Liebscher & Bracht® - Weiterbildung in den Bereichen: ° Rückenschule ° Training bei Haltungsschwächen ° Präventionstraining ° Fitnesstraining für Frauen ° Training für Schwangere ° Bedeutung des Dehnens im Fitnessbereich ° Ernährungslehre für Sportler
Und mittlerweile seit über 15 Jahren erfolgreich als Personal Trainer aktiv!